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9 consejos para prevenir lesiones al hacer deporte

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Los diferentes tipos de entrenamiento deportivo

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Dependiendo de nuestro objetivo deportivo, será necesario realizar los ejercicios adecuados. Hoy, en el blog de Jaime Moreno, te enseño los diferentes tipos de entrenamiento que ayudarán a cumplir tus metas según tus necesidades. Entrenamiento fitness Esta rutina de...