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¿Por qué es importante mantenerse en forma en Navidad?

¿Por qué es importante mantenerse en forma en Navidad?

Durante las Navidades, nos enfrentamos a comidas deliciosas y dulces irresistibles. Es fácil ceder ante la tentación y dejarse llevar por la abundancia de la temporada. Sin embargo, cuidarse en este periodo es clave para sentirnos bien en todos los aspectos. Hoy, en...