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9 consejos para prevenir lesiones al hacer deporte

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El mundo del deporte es emocionante y gratificante, pero también puede conllevar riesgos de lesiones si no se toman precauciones adecuadas. Aquí, en el blog de Jaime Moreno, te presto consejos esenciales para prevenir lesiones mientras disfrutas del deporte....
4 consejos de deporte para principiantes

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El deporte es un hábito muy sano que proporciona grandes beneficios. Sin embargo, empezar a entrenar puede resultar algo bastante complicado para algunas personas, ya sea por inexperiencia o una costosa vuelta a la rutina. Es importante que el medio no frene las ganas...