por JMoreno | 25 Ago 2023 | Blog
Uno de los ejercicios que mejor funciona para trabajar las piernas es la sentadilla isométrica. Hoy, en el blog de Jaime Moreno, te cuento los pasos para que puedas hacer este tipo de sentadilla. ¡Tus cuádriceps arderán! ¿Qué es la sentadilla isométrica? Este...